本文整理自「人生答疑馆」精华回答

By壹心理答主

刚刚过去的清明节，许多人都会去扫墓，纪念逝去的亲友。

在类似这样的悲伤时刻，你会流泪么？

人们对“哭”常常有一些截然相反的态度：

有时候说“男儿有泪不轻弹”“多愁善感太脆弱”“职场不相信眼泪”；

有时候又说“会哭的孩子有奶喝”“从来不哭的人多冷血”。

好像“哭或不哭”都能成为评判一个人性格、能力、情感的指标，但其实这种以偏概全的过度概括化的思维，很容易陷入误区。

从科学的视角看，“眼泪”未必能揭示你是个什么样的人，但却一定能带来有益身心健康的好处，甚至还能维护世界和平。

让我们一起来了解“哭泣”的意义，为“眼泪”正名。

来自壹心理小蘑菇的提问：

（点击文末“阅读原文”，查看原问题详情）

心理学上如何看待哭泣和眼泪？

哭是生存技能，能发泄情绪

眼泪能镇痛，还能保护鼻咽粘膜

壹心理优质回答者

一、流泪的意义是什么？

我觉得这个问题很有趣，值得深度讨论。

人类有很多其实没有太大意义的「反应」

比如众所周知的膝跳反射，不知道到底有啥用，难道危险来了，敲一下膝盖，可以跑的更快。

比如看到血液，有些人晕血，就会呕吐。怎么的，受伤了呕吐可以加速愈合速度吗？

流眼泪也是一种很奇怪的、复杂的、情绪反应。

当我们开心时微笑，不开心时委屈脸、嫌弃脸、忧伤脸都可以表达。而且这些面部表情很少有多个含义。

流泪就代表悲伤程度更深吗？

好像也不一定，也有为他人感动的流泪、兴奋的流泪、幸福的流泪、替别人伤心的流泪……

当我们真正悲伤时，面对别人流泪，反而可能造成很大困扰。

对方内心os：啊！我该怎么办！安慰吗！哭是搞什么啊！

因此流泪常常被当作有目的性的表达。越来越多的人不愿意用流泪示弱、获得好处。

哭，似乎是一种示弱。

在小孩子身上最有意义。

毕竟小孩子的表达能力还没有那么丰富，而他们需要我们更多的