春季皮肤瘙痒,可以多吃这几种食物防治过敏_儿茶归经

春季百花盛开，春风较大，花粉、灰尘、细菌弥漫，很多人容易出现皮肤瘙痒、皮肤灼热、皮肤轻微红斑、红疹等各种皮肤过敏的问题。那么，有什么办法可以防治春季皮肤过敏呢？医院的专家表示，方法有很多，其中饮食就是一个不错的方法，通过饮食调理，可以提高对抗过敏的能力，让皮肤远离过敏。

一、大枣和胡萝卜

大枣富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生，是患者在皮肤过敏后吃大枣最有效。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应

二、蜂蜜

蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

三、绿茶

日本蔬菜和茶叶研究所通过分析和试验确认，茶叶中有一种新的抗过敏物质，能够减轻花粉症等过敏病症。这种新的抗过敏物质是儿茶素的一种﹐，属于表儿茶酸（简称EGCg）的衍生物。通过动物试验及让50名花粉症患者饮用含有该种物质的绿茶﹐结果发现它比已知的表儿茶酸有更好的抗过敏症效果。

四、金针菇

人们早已发现，金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有提高人体免疫力，抗菌消炎，新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

医院的专家表示，春季一旦皮肤过敏，医院进行就诊，切勿私自涂抹各种药膏，以免对皮肤造成过多的伤害。

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