夏季，很多人都喜欢喝花茶，茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，但今天要介绍的是一款名字美、颜值高的“洛神花茶”。

洛神花，别名：玫瑰茄、山茄、洛神葵。洛神花的花萼含有多朴氨基酸、还原糖及有机酸等，并含有花青素，故主要用作调制饮料及食品用的天然色素，果胶可作化妆品和药物的配料。

洛神花更是一种实力与颜值并存的花。洛神花含有类黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素C、糖类、无机盐、有机酸等成分，洛神花清热去火、健胃消食、利尿。对于护肝、降血压，降胆固醇、保护心血管也有很大帮助。但是孕妇、胃酸过多者、以及肾功能不好的人群都不宜食用洛神花。

可以！

洛神花（玫瑰茄）含有富含果胶、维生素c、苹果酸、花青素，有通便润肠，消浮肿，利尿的作用。对于想瘦想健康的女生，可以饮用玫瑰茄泡的花茶，来减少体内脂肪，促进新陈代谢。

要想减肥效果佳，还要饮食、运动、花茶相结合。而且玫瑰茄花茶，性凉，不适合天天饮用。所以完全依赖玫瑰茄减肥，是不健康，也是不可取的。

1）洛神陈皮茶

茶色漂亮又好闻，有促进油脂消化，解毒利水，消除身体倦怠感，促进解酒。花茶中含有的花青素、维生素C，对于长期面对电脑，手机的人还有抗氧化，抗自由基，对抗辐射防治长斑的作用。

材料：洛神花15克，陈皮3克，蜂蜜一勺。

适用人群

1、有养颜、消斑需求的女性。并且可以长年饮用，健康益寿。

2、在夏天饮用，清爽的酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫感。

3、中暑、喉咙发炎、高血压、酒醉等，一定程度上还可以改善睡眠。

2）山楂洛神花茶

山楂洛神花茶可以助消化，活血益气，促进新陈代谢等功效，活血益气的功效，加入甘草片可避免口感太酸，让茶饮更美味。

材料：山楂75克，洛神花20克，甘草4克，冰糖适量，水ml。

3）洛神冰菊茶

材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1个、冰糖适量。

4）洛神花果茶

洛神花搭配水果泡制的洛神花果茶，味道酸甜可口，营养丰富，它能够有效降低胆固醇、同时具有美白、防晒、养颜、纤体、抗衰老的功效，是一款很适合女士们饮用的美容养颜茶。

材料：洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g、蜂蜜适量

注意：1.洛神花不能和牛奶同食，会加重肠胃负担，造成消化不良；

2.洛神花不能和胡萝卜同食，会破坏洛神花的维生素成分，降低营养价值。

3.洛神花茶的营养功效很多，但是注意不要和茶叶一起泡，因为茶叶含有大龄的鞣酸，鞣酸会影响洛神花茶的功效。