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世界无烟日

每年5月31日世界各地开展世界无烟日宣传活动。世界卫生组织于年创建了世界无烟日，以便引起全球对烟草流行及其致命影响的重视。烟草使用是全球第二大死因，也是卫生界面临的第一号可预防的流行病.

吸烟与高血压

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吸烟与高血压到底有没有关系呢？

从理论上讲，吸烟其实是可以引发高血压的，因为吸烟往往会让人亢奋，从而加快心跳频率，血压也会因此而升高，所以高血压患者是严禁吸烟的。

吸烟易导致高血压吗

高血压的致病因素无非有两种，第一是原发性高血压，即血管缺乏某些营养素，而导致出现血管僵硬、慢慢失去弹性，血液输送困难，此时心脏不得不加大压力运输血液，这就出现高血压。第二是继发性高血压，如果血液中三酰甘油、胆固醇太高，血液的黏稠度太高，血流的速度变慢，血管上就会沉积很多附着物，血液无法顺畅通过，就会导致高血压。

吸烟引发高血压。吸烟导致血压升高，主要是烟叶中尼古丁有关。尼古丁可以让中枢神经和交感神经变得兴奋，这会让心率加快，心脏收缩舒张加快，相对应就会出现高血压。

此外，肾上腺会大量释放出儿茶酚胺。儿茶酚胺能收缩小动脉，增加外周血管阻力，导致血压急速升高。

实验证明，吸一支香烟后，人体心率平均每分钟会增加5～20次，收缩压上升10～25mmHg。当人体吸两支烟，大约10分钟后，机体肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，人体心跳更快，收缩压和舒张压相对应都会升高。

这种血压升高是一次性的，等到体内的尼古丁等导致血压升高的因素失去影响力的时候，血压又会恢复正常。

但这并不意味着吸烟跟高血压没关系，它会对身体产生慢性影响最终导致血压长时间居高不下，或者让原本已经患上高血压的人出现并发症。

长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。

此外，吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，在一定程度上降低了血红蛋白的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内壁的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。

戒烟对血压的好处

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戒烟可以使血管动脉硬化减慢，从而降低血压，因为吸烟可以使交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加，而使血压增高，同时也可以通过氧化应激，损害一氧化氮介导的血管舒张，引起血压升高，这是主要的作用机制。

所以对于高血压病人患者来说，尽量要戒烟、戒酒。同时应该适当的做一些有氧运动，多吃一些，还有维生素c、维生素a、维生素。蔬菜水果，比如：橘子、橙子、香蕉、西红柿、黄瓜、葡萄、西瓜等，这都有利于我们健康的。

吸烟没有任何的益处，不但它可引起高血压，对冠心病、脑血管病都有害处，所以要戒除。

永

衡

良

品

康

中

医

抽烟对牙齿的危害:

1、吸烟者牙齿上的烟斑会加速牙菌斑的形成,从而损害牙周组织的健康。

2、吸烟能减弱中性粒细胞的趋化、吞噬功能,降低口腔对病菌的杀灭能力。

3、吸烟可以降低局部的氧张力,有利于病原菌的生长。

4、吸烟可抑制成骨细胞,引起骨质疏松症,牙槽骨吸收,牙齿松动脱落。

使用康中医口腔膏护龈健齿、口气清新，减少细菌对牙齿的侵害、改善口腔环境、解决牙龈问题，告别牙齿敏感。