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我的同事小刘听说我在找一本不再出版的书，他说可以借给我，但要我自己去他家找。看到小刘书房，我知道他为什么让我自己找到他：一个巨大的书房里有两个大书架，每个书架大约有几百本书，书桌和书房地板上都有书。书桌和书皮上落了一层薄薄的灰尘。你有一段时间没看书了？我问小刘。一开始，当书不多的时候，我喜欢在书房里看书，一本书和一杯茶，我觉得我很享受生活带来的岁月静好。你买的书越多，你读不懂，你会在心里感到欠着，也有很多人后悔买了书，但不想把书扔掉或送人。慢慢地，学习的阻力，好像不敢看那些书。后来，我不停地买书，想着有空就去看。觉得书对自己的学习可以，即使不读，心也很稳定。后来，他不再来书房了。事实上许多人，比如小刘，出于各种原因，如焦虑、怀旧或拖延，有意无意地囤积一些物品，反过来，这些项目使他们的生活陷入一个怪圈，影响他们的日常生活或自我判断。这本书小刘能帮我摆脱这种坏书。《断舍离》山下幸男的作者说，离家出走是一种行为技术，通过捡东西来了解自己，理清心中的混乱，可以让生活变得更加舒适。换句话说，通过清理您居住的空间，您可以从世界移动到看不见的世界。采取的行动是：Break=切断不必要的东西进入您的家。放弃家里的破布。最后，通过反复中断和丢弃来达到最后的状态远离物体的执念，在一个舒适和自由的空间。1对于一个人来说，从他使用的东西中了解自己，并逐渐使用更适合自己的东西，这是一个很好的开始。在她的生日，大学同学和闺蜜送给她一条浅粉色的羊绒披肩。回到家小惠把披肩放回盒子里，在壁橱的底部。几天后，大学生们聚在一起。他是轻，软，温暖和美丽的颜色。小惠通常带一条黑色羊毛围巾，其他颜色的几条围巾都有点旧，很遗憾小惠不再喜欢他了，但是保留他很可惜。最后，小惠选择了一条黑色羊毛围巾。在聚会上闺蜜问：你为什么不用那条披肩？你不喜欢吗？那条羊绒披肩很适合你！我非常喜欢他！我觉得带着他很遗憾，这种好的东西不能用！反正我还有一些要用的。经过仔细分析，在小惠的潜意识中，她认为“自己配不上羊绒围巾，自己还没达到那个水准呢”，小惠的真实想法通过物体反映出来，那些旧围巾更适合她。她轻视自己。如果她这样做了，她会扔掉几条旧围巾，换上一条羊绒围巾，她会逐渐觉得自己适合这条羊绒围巾，她对东西的看法也会改变。因此让人们透过物体看到自己是很重要的，这是一个很好的开始。《断舍离》的作者说过，“一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。认识到了自我形象，反过来就会开始想要把现在用的东西替换掉了。”“有所察觉后，人就能渐渐地了解自己，也会逐渐喜欢上自己。让自己变得快活。”2一个人可以从自己所处的环境中了解自己的问题，通过整理房间达到整理混乱生活的效果，这是离家出走的神奇场所。刘颖是一个室内的设计师，但她的家非常悲惨。结婚时，张颖是个家庭主妇，她做家务的努力没有得到丈夫的认可。后来，刘颖变成了室内设计师，她发现自己有一些东西可以在家人之外被认出。不过，与她对待工作的态度相比，她在处理家务上越来越敷衍了事，生活必需品随处可见，有的地方甚至下不了车。最后有一天，她正视了自己的问题，在她家里不被认出来就像泥巴一样，她不能动弹，于是张颖想挣脱出来。她开始离开家，脚踏实地地整理自己的家，留下她所需要的，舒适的，和自己的相匹配的，剩下的留给别人，其他的被丢弃。当我回家时，一切都乱七八糟的，刘颖看着他就觉得很累很慌乱，现在我一尘不染在家，我觉得每天开门的时候我最放松。人们在满是杂物的家里窒息而死，无用和被忽视的东西似乎没有生命，人们回家后也会想逃跑。分手后，家里的空间大了，轻快新鲜的空气也进入其中，加速了生命的新陈代谢和循环，精力和运气也随之而来。把没用的东西清理干净，就好像清理了人们心中的垃圾，人们就会高兴起来。正如《断舍离》的作者所说，“整理房间就是整理自己，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。只要有所行动，心灵就会跟上脚步。”3“断”就是把文章的来源剪掉，只要我们掌握了原理，我们就可以做好；“离”是指我们已经从脑海中的执念分离出来，只有当我们需要使用他们而不是占据他们的时候；在实践过程中，我们所做的实际上是“舍”的工作，在《断舍离》中给出了一些方法首先，“舍”实际上是减少项目，首先要考虑的是我和物品之间的关系。确定好的原则，即“我”和“当下”。在经济学中，有一个28原则，即20%的商品足以应付当前的生活。那么剩下的20%的项目必须按照严格遵守原则进行，放弃实际上是一个选择、选择和再选择的过程。在“舍”过程中剩下的是“我”需要的项目，主题是我而不是这个项目（他可以使用）；“当下”是指现在需要的项目，而不是将来需要的项目。这个原则非常重要，我最后留下的只是我现在真正需要和喜欢的东西。第二，要使突围顺利进行，确定突破口是非常重要的。例如，什么时候开始，需要多长时间，从哪里开始，从这些项目开始等等。从现在起，你可以尽可能多地利用空闲时间。从一个重要但很小的空间开始，一个可以在这个自由时间里中整理的空间，即使只有一个抽屉或钱包。开始是非常重要的，如果你迈出第一步，有成就感，你就会顺利地走下去。你也可以考虑一下我离家出走后想要得到什么，考虑一些地方，比如选择玄关让家庭整体运气提升，或者选择卧室让我的运气上升，等等。以任何方式清理垃圾都是最好的目标，因为没有必要纠结和选择；留下精心挑选的东西；把你不需要的东西送出去，比如“请收下”。从最容易开始的地方开始，目标和时间就会变得更清晰。根据《断舍离》，“只集中于一点做到完美，就能不知不觉地打开收拾的突破口。”第三，弃置物品不必理会，那么遗留物品或购买的物品在分拣和储存过程中需要运用一些方法来保证这种生活状态的延续性。1、在排序和存储过程中，最重要是一种三向方法，如果我们继续这样做，我们可以按顺序得到东西。比如，厨房用品分为食材、炊具、餐具等三大类，进行分类汇总，然后餐具又细分为盘子、容器和杯子，然后盘子又细分为三类。这样，工作量小，避免了排序带来的混乱，而且容易坚持。2、充分利用“七、五、一”原则，限制总量，创造足够的空间。在破棚内，无形的储藏空间只能填满70%，30%的空间可以作为货物的通道；可见的存储空间只能填充50%，因为东西对美观的影响太大；展示给别人的存储空间只能填充10%，这样会产生一种高级的感觉。3、储存时要注意一次动作的原则，使用时方便取出物品，减少麻烦，避免不必要的压力。4、对于新购商品的标准，除了必需品外，还应遵守a“每次主义”，即只购买一次所需数量，以避免开始囤积。摆脱物品的安排，打扫房间，让我们的生活环境多舒适，带给我们一个轻松的家。完全“当下”是一个非常重要的时间概念，之前，他的意思是当季，也就是说，非常新鲜，能量非常好。坚持当前的需要，可以使人自我肯定和恢复自信，从而摒弃旧观念，接受新事物，从而变得更加自信，最后，不仅我们自己，而且世界也将变得可信，这就是我们从可见的世界到看不见的世界的偏离。分手后，我们都会有一个新的开始，期待新生活！（本文为窗边可可豆的原件，这些图片都来自互联网，联系我并删除他们，我喜欢阅读和写作，和期待是来见你的。)


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