经过婴儿期，孩子的成长依然需要爸爸妈妈细致而全面的呵护。但是，无论是宝宝喂养、断奶转奶，还是早期身心发育等各个环节，常常都会让新手爸妈不知所措。

在中华医学会第二十四次全国儿科学术大会上，我们采访到上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院儿保科余文主任医师，为新手爸妈们解答营养消化、日常生病处理等相关疑惑。

上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院儿保科余文主任医师（左）

如何衡量宝宝是否健康发育呢？可以从哪些维度来界定呢？

余文医生：衡量宝宝健康发育主要有两个维度，分别是躯体健康和心理健康。

①躯体健康分为生长和发育两种情况，生长即数据量变，如：体重、头围、身长、身高等变化；发育即行为质变，如：孩子的翻身、爬行、讲话等变化。

②心理健康，比如：良好的社会适应能力与性格、健全的智力发育等。

衡量宝宝是否健康发育的标准是生长速度。以身高为例，其影响因素有很多，70%来自遗传，30%由成长过程决定。6个月以前孩子的身高由营养调控，6个月以后生长激素和营养共同促进孩子的身高。

但是宝宝的成长速度并不是越快越好，应该和成长曲线对比，如果属于正常生长水平，可在一定的弹性范围内看待差异，爸爸妈妈们不需要过分焦虑。

如果妈妈不方便喂养母乳，如何在喂养上保证宝宝的营养摄入、健康发育？

余文医生：根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。

母乳是宝宝最珍贵最好的食物，我们一直鼓励和提倡坚持母乳喂养。但是实在母乳不足的情况下，妈妈们可以考虑根据宝宝的情况给宝宝选择合适的配方奶粉。

妈妈们需要注意，选购配方奶粉时要综合四大「原则」：奶源好、口碑好、正规渠道购买、有科学研究支持。最后，一定要在宝宝清醒的状态下给他喂奶，且要在相对固定的时间和地点进行规律化喂养，尽量每餐不超过半小时。

如何从小着手，在日常养育中增强孩子的抵抗力？

余文医生：

1.要重视营养。蛋白质的摄取对于宝宝非常重要，因为蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，是人体合成抗体、生长激素的重要物质基础，比如母乳中天然存在的骨桥蛋白，研究表明，骨桥蛋白对于婴幼儿的生长和发育至关重要。它具有多种生理功能，包括作为免疫调节和抗菌蛋白转运的潜在载体、参与婴儿免疫系统的发育和成熟等。

2.按时接种各种疫苗，包括流感疫苗等。建议有小年龄宝宝的家庭，全家都去接种疫苗。

3.一定要坚持户外活动，并且及时增减衣物。建议小孩子是「洋葱式穿衣服」，即穿多件薄衣服而非一件厚衣服。爸爸妈妈们也不要过度保护孩子，要根据天气情况给孩子穿衣。

4.肠道是人体最重要的免疫器官。孩子在肠道菌群紊乱时会便秘、腹泻、哭闹，甚至会降低其抵抗力。因此，要注意肠道健康。

针对消化能力较弱的宝宝，日常喂养应该注意什么呢？

余文医生：从出生到离乳期（即2岁左右），宝宝肠道微生态都是不稳定的，容易受到外界变化影响（换季，转换饮食等）而导致菌群失衡，可能出现腹泻、便秘、过敏等。因此建议在宝宝喂养的时候尽量选择好吸收的食物。

母乳中含有能够帮助吸收钙、铁等物质的脂肪结构，是宝宝最好的食物，如果是客观条件限制没办法母乳喂养的宝宝，建议配方奶选择一些含有接近母乳脂肪结构的成分，例如SN-2PLUS。另外，也可以给消化能力弱的宝宝选择小分子蛋白的配方奶粉。

此外，对于消化能力弱的宝宝，可以考虑适当补充益生菌，那么在选购益生菌时，需要注意看菌株的类型、菌量和安全有效性指标，菌株要符合卫计委下发的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，菌量要看活菌数是否足够，益生菌的安全有效性要经过临床实验验证。

有小宝宝的家庭应当准备哪些应急的常备用品？

余文医生：

1.在宝宝「肠道呵护」方面，应常备益生菌和蒙脱石散。前者用于调节宝宝肠道健康，缓解腹泻、便秘等症状；后者作为肠粘膜保护剂，有助于改善宝宝腹泻症状。

2.在宝宝「身体护理」方面，应常备退烧药、退热贴和创可贴。但是，没有经验的家长没有必要备太多，以防给宝宝「用错药」。

3.爸爸妈妈们在平时应当给宝宝做好以下三方面的「日常防护」：①打疫苗②坚持户外活动③适当增减衣服。

想要宝宝在成长时期能健康发育，营养摄入以及肠道呵护都需要爸爸妈妈们格外留心。

「营养摄入」是宝宝成长时期健康发育的基础

在这方面，总结三点建议给大家：

①尽量按时按量喂养宝宝；②母乳不足时可采用混合喂养；③选购配方奶粉时注意选择含有贴近母乳脂肪结构的珍贵SN-2PLUS成分和优质蛋白质的配方奶。

高端奶粉品牌医院进行过临床试验，结果证明，含有SN-2PLUS亲和结构脂[1]的奶粉喂养效果更接近母乳，助力95%的营养元素吸收。

在蛋白质当中，LPN活性免疫蛋白[2]被视为贴近母乳免疫因子的成分。美国加州大学戴维斯分校、医院开展长达5年的临床实验，研究表明，LPN活性免疫蛋白可显著提升婴儿自身免疫力[3][4]。

但是由于LPN比较稀有，80吨牛奶中只能提取1公斤，比乳铁蛋白珍稀8倍，所以目前市场上同时添加了SN-2PLUS及LPN乳清蛋白的配方奶相对较少，合生元奶粉是其中之一，感兴趣的可以进一步在知乎上搜索相关资料。

益生菌助力宝宝「肠道呵护」

呵护肠道常备益生菌，妈妈们要选择有临床效果验证安全有效的产品；目前，国内唯一同时获得23项全菌株协同的临床认证的益生菌品牌只有合生元益生菌。选择这类历史悠久的大品牌，安全性相对有保证。

我国卫计委下发的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》

作为全球婴童益生菌领先品牌，合生元益生菌16年售出15亿袋。同时，它也一直致力于宝宝肠道微生态研究。拥有非凡品质的合生元，是万妈妈的口碑之选。

正如余文医生所言：「婴幼儿期的营养不良将会对孩子未来的成长带来不良后果，如何为婴幼儿提供科学全面的营养供给、呵护肠道健康，是每一位家长都