小林今年29岁，平常是个脾气不错，又有点迟钝的老实人。但是老婆是个暴脾气，常常动不动就冲小林发脾气，两人三天两头吵架都没消停过。但是老婆却越来越肆无忌惮，一点都不谅解他。小林常常被气到不行，只能自己生闷气。

不幸的是，就在上一年小林在体检的时分被检查出患了肝癌。邻里邻居知道了都很惊奇，都说肝癌一般不是抽烟喝酒的人比较容易得吗？小林是烟酒不沾的，怎样就得了肝癌呢。原来小林的肝癌主要是气出来的。包括现在很多人得的胃病就是由生气伤肝引起的。

中医也有说法：怒伤肝。小林就是常常和老婆吵架，常常生闷气，这肝癌就是他气出来的。生气时，人体会排泄一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分化加强，血液和肝细胞内的毒素相应添加，对肝脏都会发生很不利的影响。

牛奶

目前医学界对肝病的治疗没有特效药，唯有优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。因此肝病患者每日应喝两杯牛奶，可缓解病情。喝牛奶易于消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上。

火龙果

火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。

葡萄

葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

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