秋冬季节，天气寒冷，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好！教你几招，不用吃药就能好，收好它，免的家人遭罪！

1.风寒咳嗽

花椒10粒+梨1个+冰糖5粒

把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

2.风寒感冒

姜糖苏叶饮

生姜、苏叶各3克，冰糖15克，将沸水冲入浸泡10分钟，趁热喝完，每日2~3次。此方对于受凉的感冒、周身不适，无汗，胸闷不舒，头重身倦适用。

3.冻疮

用生姜

把生姜加水打成浓姜汁再熬成糊状，待凉后涂在冻疮处，每天涂2次，连涂几天就会见效了。如果觉得麻烦可直接拿生姜煮水泡手泡脚，可舒经活血，加速冻疮愈合。

4.手脚冰凉

三红汤

红豆克、红枣15~20枚，红糖适量。把红豆洗净，浸泡两个小时，红枣洗净去核。锅中放入红枣、红豆，加入毫升水，倒入红糖，待枣和红豆熟烂即可饮用。每日一碗，全家都可以喝。

5.口腔溃疡

敷儿茶

先将口腔漱净，将儿茶磨成细粉敷在溃疡面上，大约6小时1次，一天2~3次，用药后10~15分钟不要喝水吃饭。第二天可见溃疡愈合大半。

6.慢性咽炎

金银花茉莉花茶

金银花、茉莉花、枸杞子各3克，胖大海1枚，冰糖适量。用开水浸泡5~10分钟即可饮用，每日1~2次。

中医认为，慢性咽炎可由阴虚火旺、痰阻血淤、阴虚津枯等所致。金银花清热解毒，凉散风热；茉莉花发散风热，枸杞子滋补肝肾，润肺止咳，三药配合，共奏滋阴清火之功，对阴虚火旺所致慢性咽炎较好。

7.荨麻疹

酒泡核桃外擦

取鲜桃仁克，置毫升酒精中浸泡7日，每当荨麻疹发作时，用棉签蘸桃仁液外涂于患处，一般擦1次风疹块即可消失。

8.鼻炎

用蝉蜕

对付过敏性鼻炎，可取蝉蜕50克，洗净晒干，研为细末，每次取2克，每天三顿饭后以温开水送服，可治过敏性鼻炎。

9.手足皲裂

香蕉皮

如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3~5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。

10.关节疼痛

用羌活

祛风湿痛，可用羌活磨水外涂风湿疼痛处即可，每天2次，连用1周为1疗程。若骨关节疼痛，可用羌活粉3克开水冲服，每天1-2次。或者取羌活适量蒸熟后，按照1:10的比例放置在白酒中，浸泡若干日后饮用。

11.痛风

吃乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸，大家都以为是妇科专用药，其实男性也可以用。不少中成药都有延伸功效，只是不为人知。补气养血调经止带，男性的前列腺疾病可以用该药调理，脾肾虚损型痛风患者也可以吃该药调理，能滋补脾肾，肾气足了，自己就有能力排泄体内的痰浊。如果痛风病情严重，仍需正规治疗。

12.色斑

白芷能除

白芷可以治疗多种疾病，在美白祛斑方面，更是有着神奇的效果。

祛除面部黄褐斑：将干桃花（药店、超市均有售）30克、白芷60克，泡入白酒（50度以上的高粱酒）毫升中，密封瓶口，不时摇动，一周后饮用。每天早晚各饮10~15毫升，同时倒少许入手掌心，双手对擦，待手擦热后来回揉搓面部黄褐斑处。在擦面部之前先擦手上臂皮肤，半小时后未发现过敏者方可擦面部。

13.痔疮

黑木耳香米粥

野生黑木耳25克，香米克。将野生黑木耳泡发洗净后切成小块，香米加水熬熟，再将木耳块添入，开锅即可食用。每日早晚各食1次（1~3碗），连续服用15~20日。

本方不但适合痔疮出血时服用，也适合于其他各种出血症患者服用。方中香米亦可用黑米代之。

14.鸡眼

葱内膜

先将脚放在热水里泡15~20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。为防止葱掉下来，可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次。

15.冠心病

黑芝麻+小金橘饼

取黑芝麻30克，小金橘饼3个。每日临睡前嚼服。

黑芝麻补肾，含大量维生素E，可软化血管，是中医有名的益寿药；金钱橘又称长寿果，常用于宽胸理气，用于心胃气痛。这两味药一宽上，一润下，对于冠心病患者来说是一个很好的食疗方。

天气变的逐渐变凉，最容易出现各种小毛病，自己在注意饮食的同时，多关心一下身边最亲近的朋友，告诉他一些有用的养生方法吧~

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