胖子的悲哀就是看着瘦子们吃啥都不胖，而自己却是啥也不吃都胖！胖妹子们都有个共同的特点，就是新陈代谢比较弱。减起肥来可以说是难上加难，必须有超强的意志力才能减下一点肉肉。当然，必要的时候也需要一些辅助产品来帮助自己减肥！

有句话说得好，连自己的体重都控制不了，怎么来控制自己的人生？！想要减肥的妹子，坚持起来吧！日本有很多体控产品，主要分为阻断系和燃烧系。今天，分别来做一下推荐。

阻断系

小贴士：

阻断系的体控产品，顾名思义就是阻断碳水化合物，糖分，油分这种减肥敌人的摄入。因为主要作用是阻断，所以要在吃东西前吃。虽然都没有明确的说建议食用的时间，但是在这里建议最佳的时间还是吃饭前20分钟左右就吃下，这样才能起到阻断的效果。

还有很重要的一点就是不要觉得有了体控产品就是有了免死金牌，然后暴饮暴食的吃，这样真的谁都救不了你哦。

这款的阻断成分超级多哦，包括桑叶，茶花，芭乐叶等等萃取物，能够应对糖油碳水化合物哦~

每2粒(毫克)蕴含78毫克桑叶精华及23毫克茶花精华。有助减少吸收碳水化合物，抑制脂肪吸收，避免体内脂肪形成。

适合经常进食高卡路里食物，以及想阻止瘦身后体重反弹的人士。

每日3次(餐前食用)，每次2粒，与清水或暖水等一同食用。

日本药妆店里显眼的位置一定看得到它的踪迹，众多艺人美妆杂志推荐。产品名字有点长，翻译成中文大概就是「宛如白吃」~~听着就很诱惑吧，但是千万不要真的觉得自己吃的东西都可以被阻挡哦，体控产品不是暴饮暴食的理由。在日本的销售量也是很不错的。

阻断成分以儿茶素和白腎豆萃取物为主，主要阻断油分及碳水化合物。

特别推荐给饮食不规律的，挑食摄取蔬果不足者，甜食控，晚上连连吃不停的人，肠胃蠕动差排便不顺者，减重平台期瘦不下来的，或者喜欢吃零食和油炸物的朋友。

森下仁丹是日本的百年药厂了，这瓶的主要成分就是沙拉木萃取物。这是许多健康辅助产品里常见的成分之一哦，主要的作用就是缓和饭后血糖值。

这款主要是阻断碳水化合物和糖分。根据自己平时的摄入来选择最佳的阻断系辅助食品哦~

这款DHC的茶粉很适合在夏天的时候，泡一杯冰冰的茶水来喝哦。口味也是相当不错的，既能当茶喝，还能帮助减肥，超级赞！

这款除了膳食纤维之外，还有阻断糖分和油分的成分。所以这款超级适合用来阻断糖分，在吃甜点的时候配着喝，就不会有负罪感哦~

燃烧系

小贴士：

燃烧系的体控产品，顾名思义，就是通过燃烧成分来提升新陈代谢力。但是在吃这类产品的时候，建议搭配一些运动，这样效果会事半功倍哦。

同样，也是切记不要暴饮暴食，暴饮暴食真的是减肥的最大敌人！

这款的主要成分是美国撒宾撒公司独立研发的全球革命性专利技术，它具有多重作用，表现在迅速减脂的同时还能稳定增加肌肉的生长。在运动时帮助身体燃烧脂肪，清除过多乳酸，提高做功能力，促进疲劳恢复。增强心肌细胞氧化脂肪的能力，降低高强度运动时心脏的负担。

这款的主要功能就是加快脂肪代谢，抑制食欲和对糖的需求，可以在短时间内就能感受到它的效果哦~

这款绝对是ORBIS燃烧系的明星产品。每2粒(mg)蕴含6,mg野樱莓。野樱莓内含的矢车菊素，促进自律神经将脂肪分解，增加棕色脂肪组织内的产热蛋白质(UCP1)，促进燃烧体内脂肪并将之转化成热量消耗，减少脂肪积聚。

ORBIS早期推出的一款，最大的特色就是每次摄取含量高达毫克之多的燃烧成分！每4粒(1.3克)蕴含毫克L-卡尼汀，能将脂肪酸带到负责燃烧脂肪的粒线体。配合儿茶素、候鸟素及维他命B2，促进脂肪代谢。

建议食用量为每日4粒，请与开水或暖水一同食用。于早餐或活动前8小时食用。将日常身体活动变成瘦身的机会，帮助缺少运动人士有效烧脂。

如果最近有减肥计划的朋友，

可以试着吃吃看。

但是也千万记住哦，这些是辅助食品，

加速减肥效率而已。

减肥真正的办法只有一个，

少吃多动！

图片来自网络

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