近期住院患者中发现了不少年轻的面孔

十几岁、二十几岁的糖尿病患者越来越多

大家可能会有疑问

糖尿病不是中老年人病么？

怎么年轻人也会患病呢？

随着生活水平的提高和工作压力的增大

糖尿病的发生率也越来越年轻化

已经不再是中老年人的“专属”

有研究指出

我国目前大约三分之一的2型糖尿病患者

年龄在40岁以下的年轻人

一半以上的人处于糖尿病前期

并且每年将会有1.5%～10.0%的糖尿病前期患者

进展为糖尿病。

糖尿病前期是指血糖介于正常人血糖值与糖尿病者血糖值之间的一种中间状态，即空腹血糖＜7.0mmol/L，7.8mmol/L≤餐后2h血糖＜11.1mmol/L。

糖尿病前期，是糖尿病的必经阶段，也是糖尿病进程中唯一可以逆转的阶段！所以警惕糖尿病前期，防止进展为2型糖尿病很有必要。

让我们一起来看看哪些人群需要警惕糖尿病前期？

如何您对号入座了，请留意体检报告医院测个血糖吧！（空腹血糖、餐后血糖都要定期监测哟）

警惕一：父母和兄弟姐妹患有糖尿病的，有糖尿病家族史的，需要高度警惕。糖尿病是具有遗传易感性的，父母都有糖尿病，其子女患糖尿病的机会是普通人的15～20倍。

警惕二：超重、肥胖（BMI≥24kg/m2），男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm（BMI如何测量？用体重÷身高的平方即可得出）。

警惕三：多食甜食、快餐，奶茶、饮料当水喝。越来越多年轻人钟爱蛋糕、甜点、奶茶、饮料，甚至用饮料来代替水喝，如此不良生活方式，不但容易造成身体的肥胖，还会增加各种代谢负担，使血糖、血脂出现异常。

警惕四：久坐，不运动。容易导致脂肪过度蓄积，引起肥胖，同时，也会增加心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。

警惕五：熬夜、睡眠差。熬夜的人通常会因为精神紧张而引起内分泌失调，伴随精神的紧张、心里的压力和情绪的激动，可以引起人体交感神经过度紧张，而交感神经的兴奋会使儿茶酚胺和其他升血糖的相关激素分泌增加，使血糖升高。

警惕六：高血压、高血脂、高尿酸，都属于生活方式病，如果“三高”已经找上你，要高度警惕高血糖的发生。

另外给大家讲个好消息！

广医院内分泌科正招募深圳地区代谢综合征糖耐量异常人群，如果您想停止迈向糖尿病阵营的脚步，请及时联系我们，只要您满足以下条件，即可获得：由朴春丽教授带领的专业内分泌代谢病团队将为您建立健康档案，提供免费药物和免费检查（内含血糖、糖化血红蛋白、空腹胰岛素、肝功、肾功、血脂、甲功、血常规、尿常规、心电图、颈动脉彩超、动脉硬化检测等等，全部免费！）。

1、年龄在18-70岁

2、腰围男性≥90cm，女性≥85cm

3、空腹血糖＜7.0mmol/L，且餐后2h血糖7.8-11.1mmol/L（未连续服用药物）

4、同时患有高血压或高脂血症者

（已确诊糖尿病患者不可参加哦）

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