高血压从大家心中的老年病，发展到现在越来越多地找上年轻人，除了饮食习惯、嗜好烟酒等原因之外，另一个非常重要的因素就是“压力”。工作和生活压力过大，让高血压有了成为白领职业病的倾向。

我去年曾经接诊过一名27岁的程序员，他天天工作时间都在10个小时以上，不知道从什么时候起开始经常头晕、耳鸣，但他根本没当回事，“工作太累了嘛，难免的。”而且，他总觉得年轻扛扛就行，多休息就好了。直到有一次头晕脚轻的不行了，一测才发现他的血压已经高达毫米汞柱与毫米汞柱，到了相当危险的程度。

他很纳闷地问我：“大夫，我这么年轻，又这么瘦，工作累点儿就能得高血压？”

我很严肃地告诉他：“你再累点儿就有生命危险了，小伙子！”

是的，高血压的起因很多，我不能说劳累一定会让你血压升高，但工作压力太大、过度劳累一定也是高血压的诱因之一。

从近年的临床状况看，高血压病人的 发病的主因已不再来自膳食，而是劳累和压力！英国科学家对名生活在伦敦的公务员的调查发现，在工作中承受更多压力的人，其血压、心速都比别人要高。

大家可以在自己身上做个试验，试试看是不是一到工作繁忙的时候，血压就会或多或少地升高。很多人都说这样，这是因为工作压力比较大，精神比较紧张，会让身体分泌一种叫儿茶酚胺的化学物质，大家虽然可能不知道它是什么，但应该比较眼熟，因为这个名词已经不止一次出现了。这种化学物质，它能引起血管收缩，所以血管收缩就造成排血时阻力加大，而阻力加大，就会引起血压升高。

而且，面对压力的时候，我们的身体需要想办法来应对，这时候丘脑下部会变得兴奋，于是它会通过脑垂体后叶下命令，分泌加压抗利尿激素和促肾上腺皮质激素，这些激素能够直接作用于血管，导致血管收缩。结果，肾上腺素会分泌更多醛固酮，而这种物质会进一步促使血压升高。

查阅相关资料我们可以看到，年，我国成年人高血压的发病率是5.7%，年以后达到了25%以上。北上广等一线大城市的高血压发病率更高。这明显跟他们生活节奏过快、生活压力过大有关。就这样，天长日久，血压不断攀升。

假如你没有时间休息，早晚得抽出时间养病。我知道很多人觉得自己特别忙，有太多事情要做，工作压力也太大，于是生活节奏越来越快，可是，早晚有一天，过度的操劳会剥夺了我们继续工作的权利。

大家看看临床资料就知道了，越来越多20多岁的人就出现了心肌梗塞这样的老年病。而许多心肌梗塞患者因为抢救不及时，最终猝死，后果太可怕了，所以大家一定要对压力引起足够的重视。

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