1、降血糖

糖尿病是胰岛素缺乏和高血糖引起的糖、脂肪、蛋白质等代谢混乱。

白茶因为制作工艺的原因，是六种茶中最简单的一种，保留了茶多酚和儿茶素。

与绿茶相比，白茶中的茶多酚和酯类能促进胰岛素的合成。儿茶素的多糖类物质，可以清除血液中多余的糖分。

此外，茶多酚可以调节人体血糖水平，所以喝白茶可以有效预防糖尿病。

2.抗病毒，维护口腔健康

白茶比绿茶具有更强的杀菌能力，这并非没有根据。专家表示添加白茶提取物的各种牙膏的杀菌效果都可以增强。

而且白茶提取物可以抑制青霉菌和酵母菌，所以经常喝白茶，使用含有白茶添加剂的牙膏，可以有效维护口腔健康。

3.脑血管疾病的预防

白茶为什么能预防脑血管疾病？这是因为白茶具有抗凝血和纤溶作用。

它可以改变血液的高凝状态，而没有普通抗凝剂的副作用。因此，经常喝白茶可以对健康和疾病的预防有着良好的作用。

4.去火，降火，退烧。

白茶性寒凉。白茶有清热、解暑、解毒的功效。白茶仍然很受人们的欢迎。

在民间还具有白茶治疗高烧的偏方，因为它可以降火退热。