冬季天气冷不但令人越来越缺乏活力，血糖仪似乎也跟着疲惫了，仪器设备上常常读出不来标值？难道说血糖仪也怕"冷"吗？在冬季糖友们测血糖时又有何方法？下边跟云南仟龙Mark一起来学吧！

为何冬季血糖要比夏季难操纵天气寒冷时，受强冷空气的刺激性，身体的中枢神经支撑力提高，儿茶酚类化合物代谢提升，能够造成血糖上升（儿茶酚为升糖指数生长激素）。

再再加上严寒时大家的运动降低，人体为抵挡严寒，提升产热，再加上进餐量的提升，血糖经常上升。

冬季测血糖频次要勤保证每星期能测出这五点血糖：即一个空着肚子（一般就是指过夜空着肚子或8-10钟头未进餐情况）；3个饭后2钟头血糖，一个睡前血糖。

血糖不稳定时要保持每日测血糖，难受时随时随地测血糖。

测血糖方法

1、测血糖先暖手

糖友假如在家里或别的定点医疗机构查指血血糖，要留意手冰凉时不必采血。可以用开水洗手消毒或是用热纯棉毛巾先擦一下，手温暖后，或是跟自身腋窝的温度类似时，再采血测血糖。这是由于假如手或手指头冰凉，测的血糖是禁止的，乃至稍低。与此同时两手冰冷时，扎针后不易流血，用劲压挤会造成渗出液渗入血夜，造成精确测量值禁止。

能够先让胳膊松弛10-15秒，还可以用劲甩两下，使毛细血管充盈。

在采血的那时候要特别注意消毒杀菌。有的情况下手抹了肌肤护理油，或是拿了吃的食物沒有洗干净，都有可能会危害检测的結果。

2、采血位置常拆换

轮着在不一样手指头的不一样位置采血，可降低损害。

美国糖尿病患者研究会科学研究觉得，测血糖应当测左手无名指、中拇指和小拇指,不强烈推荐测无名指和拇指。

实际上，左手和右手或五根手指测出的血糖并沒有差别。可是在相应的情形下，临床医生常提议病人挑选左手无名指、中拇指和小拇指。

由于这两根手指头平日里的主题活动少、感柒可能性低、痛疼轻、不危害日常日常生活,而最灵便、最比较敏感、用得较多的食指和无名指则应预防应用。

但说起最佳挑选，应该是左手无名指。除开以前所讲的优点外,还有一个关键因素是大家手掌心中的毛细管有两个支系，在其中一个支系就在左手无名指尾端。

因而，相对性于别的手指头而言，左手无名指占有着至关重要的血夜核心区，血液比较充盈。

3、采血后，多轻按针孔止血方法

采血锐器的创口，表层看不见有血液外渗，但肌肤下很有可能仍在出血。小量血夜集聚在皮下组织，会成为小的皮下瘀血点。因而，采血后提议多轻按一会儿，那样更有益于止血方法。

4、血糖仪也会『冻着』

血糖仪是一种对温度和环境湿度十分比较敏感的电子产品，一般血糖仪适合温度在10℃之上，也是有的“耐低温”温度可低至5℃。

假如血糖仪和试小纸条在容许的接口测试温度及环境湿度范畴以外检测，并发生错误码时，可将血糖仪和测纸放置接口测试温度中均衡三十分钟之上，再实现检测。

学习完后糖友们在平时的日常生活要应用起來哦！假如认为该文非常好，可以介绍给其它人！今天的文章就分享到这啦，小伙伴们下期再见。